ランニング

平日の仕事疲れのせいか、休日はダラダラと昼過ぎに起きてボーッとして、スマホいじってたらもう夕方なんてことあるあるですよね？？そんな過ちを断ち切って休日を生産的なモノにする方法について解説します。