人生100年時代

医療の発達により人間の寿命は年々伸びていき、日本では2人にひとりは100歳以上まで生きるという試算まであります。人生100年時代において、健康に老後を暮らしていくには若いうちからの食生活の改善が必須です。体が動く若いうちから行動しなければ、健康でイキイキとした老後を過ごすことは難しいでしょう。