朝活

平日の仕事疲れのせいか、休日はダラダラと昼過ぎに起きてボーッとして、スマホいじってたらもう夕方なんてことあるあるですよね？？そんな過ちを断ち切って休日を生産的なモノにする方法について解説します。

朝活に憧れて早起きを実践してみようと思っても、長続きしませんよね？三日坊主で終わってしまって、やる気ゼロになり挫折してしまう。そもそも夜型人間なんで早起きなんて無理だ！！そんな人でも私が実践した方法を真似すれば朝型人間に変身することが可能です。